Tutti a passeggio! Elogio del Camminare

Tutti a passeggio! Elogio del Camminare

  “Da bambini impariamo a conoscere un luogo ed a visualizzare le relazioni spaziali, camminando e immaginando. Il luogo e la dimensione dello spazio si devono misurare con il nostro corpo e le nostre capacità. Un miglio era in origine una misura dei Romani...
L’importanza di una alimentazione sana sin dai primi anni ✿

L’importanza di una alimentazione sana sin dai primi anni ✿

  L’alimentazione nella primissima infanzia è in grado di influenzare le abitudini del bambino a lungo termine? Questa è l’opinione dedotta da un recente studio americano, grazie alla Food and Drug Administration e la collaborazione dei Centers for...
Lavorare su turni può essere nocivo alla salute ✿

Lavorare su turni può essere nocivo alla salute ✿

Alcuni lavori costringono a ritmi serrati e turni estenuanti, spesso svolti durante l’orario notturno. Una ricerca, condotta dagli studiosi delle Università di Tolosa e di Swansea, rivela oggi un preoccupante nesso tra i ritmi irregolari, ai quali il lavoro...
Infertilità e tiroide

Infertilità e tiroide

  Che cos’è la Tiroide e in che modo influisce sul concepimento? La Tiroide è una ghiandola endocrina a forma di farfalla, posizionata nella parte anteriore del collo,  deputata al controllo del metabolismo attraverso la produzione di due ormoni molto...
Tumori femminili: sorpasso dei polmoni sul seno ✿

Tumori femminili: sorpasso dei polmoni sul seno ✿

Il tumore al seno detiene, da sempre, il triste primato di essere una delle maggiori cause di mortalità fra le donne. Secondo le previsioni condotte da un gruppo italo-svizzero, rese note sugli Annals of Oncology, in questi anni in Europa si verificherà un’inversione...
Gravidanza e Yoga: una scelta consapevole ✿

Gravidanza e Yoga: una scelta consapevole ✿

L’esigenza di guardare dentro di sé La gravidanza è un’esperienza di cambiamento, che lo si voglia o meno, il corpo modifica il suo aspetto e i suoi equilibri, nuove sensazioni e stati d’animo, piacevoli e non, si manifestano. Per questo motivo, molte donne sentono...
Alito fresco, le regole d’oro ✿

Alito fresco, le regole d’oro ✿

Lo sappiamo, è uno dei disturbi più frequenti e odiosi per chi ne soffre.   Se poi si aggiunge che colpisce il 40% degli italiani, allora vien poco da sorridere. Però, contrariamente a ciò che molti ritengono, è la cattiva igiene della bocca (e non i disturbi di...
La gravidanza ti fa giovane e bella ✿

La gravidanza ti fa giovane e bella ✿

Le capacità rigenerative dei nostri tessuti si riducono inevitabilmente con l’avanzare dell’età, soprattutto a livello di fegato, cute, ossa, muscoli, sistema ematopoietico e sistema nervoso. Alla base di questo invecchiamento progressivo vi sono diversi...
L’allattamento al seno  prepara il bambino allo svezzamento ✿

L’allattamento al seno prepara il bambino allo svezzamento ✿

Con la nascita inizia la colonizzazione del tratto gastro-intestinale di miliardi di batteri che influenzeranno la vita dell’organismo; allattare al seno offre molteplici vantaggi tra cui quello di preparare il bambino all’alimentazione solida. La dieta...
Stress: una tabella per misurarlo ✿

Stress: una tabella per misurarlo ✿

Tutti parliamo di stress, tutti lo consideriamo un necessario e ineluttabile male di vivere dei nostri tempi. Ma se esso può esser descritto come una reazione di adattamento del nostro corpo a una generica situazione di pericolo, non possiamo nasconderci che sin dalla...
Pigiamino o sacco nanna per i neonati prematuri? ✿

Pigiamino o sacco nanna per i neonati prematuri? ✿

Alcuni scienziati dell’Università di Rennes e della Brest University Hospital, hanno riscontrato una sorta di influenza dell’abbigliamento sul comportamento dei neonati prematuri. Infatti, i neonati per i quali è stato utilizzato un sacco nanna sono...
Mamme e bambini in salute grazie alla vitamina D ✿

Mamme e bambini in salute grazie alla vitamina D ✿

Dietisti, nutrizionisti, ginecologi e ostetriche dovrebbero informare le donne dell’importanza di assumere un apporto adeguato di vitamina D durante la gravidanza e l’allattamento (10 microgrammi/die). Livelli ottimali di vitamina D garantiscono sia alla madre che al...