Secondo alcuni studi statunitensi recentemente pubblicati, il riposino pomeridiano del vostro bambino avrebbe un effetto fondamentale per lo sviluppo della memoria.
Penichella sì, penichella no?
Il sonno è un fattore di primaria importanza per la qualità della vita dell’uomo e per un sano sviluppo psicofisico nelle fasi dello sviluppo.
Il fabbisogno di sonno tende a variare notevolmente nel corso dell’arco di vita dell’individuo, diminuendo con il crescere dell’eta.
Il neonato dedica infatti gran parte della giornata a dormire.
Successivamente il sonno tende a concentrarsi, solitamente, in un riposo notturno di durata maggiore seguito da un periodo di veglia intervallato da alcuni riposi minori.
La comunità scientifica si è spesso divisa sull’importanza del riposo pomeridiano, talvolta consigliandolo, talvolta indicandolo come dannoso per il sonno notturno.
Una recente ricerca condotta dalla prestigiosa rivista scientifica Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, torna sulla questione esprimendo parere favorevole alla prima posizione.
Sonno e memoria
Le connessioni tra qualità del sonno e… [SEGUE]
