Il 77% delle Italiane soffre di disturbi derivanti da una carenza di magnesio. Questo minerale, fondamentale per la nostra vitalità, ha un’azione indispensabile su un buon numero di meccanismi fisiologici e può influire profondamente sul benessere femminile.
I segnali di una carenza di magnesio sono spesso silenziosi, ma facilmente identificabili con un po’ di attenzione.
I primi disturbi lamentati da chi sperimenta un deficit di questo prezioso minerale sono una duratura sensazione d’irritabilità, un affaticamento fisico oltre che mentale, crampi e formicolii frequenti soprattutto agli arti inferiori, tremore di una o entrambe le palpebre (fascicolazione della palpebra o palpebra “che salta”).
Inoltre, disturbi digestivi associati a gonfiore addominale, vertigini, emicrania e spesso insonnia.
Se per tutti è indispensabile l’assunzione della giusta quantità di magnesio, per le donne lo è ancora di più.
“Il magnesio – spiega il dottor Carlo Zoia… [SEGUE]
