Che fare?
Potenziare le difese chimiche del nostro corpo e “ingaggiar la battaglia” a colpi di antiossidanti. Il corpo femminile produce già estrogeno, che è un potente composto organico antiossidante; le altre si chiamano vitamine A (retinolo, prodotto di scissione del betacarotene), C ed E.
Si assumono attraverso ciò che mangiamo, oppure possono essere applicati localmente attraverso creme che li contengono. In ogni caso, il loro scopo è quello di eliminare i radicali liberi in eccesso, ogniqualvolta si formano.
Suggerimenti
Nella crociata contro i radicali liberi, a tavola gli esperti consigliano di puntare su quattro piccoli aiuti.
Il tè verde è un’arma micidiale messa a disposizione da madre natura, e come antiossidante appare più efficace addirittura delle vitamine.
Attiva i sistemi immunitari, rafforza le difese della pelle… [SEGUE]
