Praticare un’attività sportiva fin da piccoli può apportare numerosi benefici per la salute e lo sviluppo del bambino e favorire una crescita equilibrata, sia dal punto di vista fisico che sotto il profilo psicologico.
Un bambino che pratica regolarmente sport irrobustisce fisico e ossa – e si ammala meno frequentemente – non va incontro a problemi di peso e, aspetto importante, impara a relazionarsi con i suoi coetanei, nel rispetto delle regole, dello spazio e dell’allenatore. Il movimento è poi necessario per prevenire alcune delle patologie che possono presentarsi in età adulta, come ad esempio l’ipertensione, le malattie cardiovascolari e l’obesità.
Ma attenzione alla ripresa dell’allenamento dopo inattività, perché potrebbe riservare qualche piccolo inconveniente, come affaticamento e indolenzimento muscolare, ma anche piccoli traumi legati a sforzi eccessivi.
Il dott. Bruno Brigo, medico esperto in omeopatia e specializzato in medicina interna, terapia fisica e riabilitazione, risponde alle nostre domande.
Cosa si può fare per evitare che il nostro bambino presenti questo tipo di disturbi? … [SEGUE]
